Книга: Марла Хеллер: Диета DASH.

Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Издательство:Эксмо
Год издания:2016
Страниц:224
Обложка:Твердая
Цена (печатная версия):334-447 руб.
Цена (электронная версия):199 руб.

Автор книги Марла Хеллер известный американский диетолог. После того как в 2003 году ей поставили диагноз гипертония она сама следует рекомендациям своей книги и благодаря диете DASH и физическим упражнениям поддерживает свое давление в норме.

Диета DASH представляет собой самый современный план здорового питания, который гарантировано поможет снизть вам артериальное давление и уровень холестерина.

Аннотация к книге Диета DaSH

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! 
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. 
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Содержание

Марта Хеллер. Диета Даш.
Оглавление лист 1.
Книга Марта Хеллер. Диета Dash
Содержание книги Диета Dash. Лист 2.
Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *