Гимнастика для шеи при лечении гипертонии. Видео

Среди множества причин возникновения гипертонии выделяют и проблемы с сосудами шейного отдела позвоночника.

Читать далее

Составление программы тренировок для гипертоников

Регулярное движение способно помочь человеку при любом состоянии здоровья. Однако некоторые ситуации все же требуют участия врача на этапе начала занятий.

Читать далее

Утренняя зарядка для гипертоника

Гипертония, ставшая бичом нашего времени, знакома не понаслышке большинству наших граждан, а уж у обладателей избыточного веса она – практически постоянный спутник!

Читать далее

Можно ли заниматься гимнастикой при гипертонии

Гипертония (артериальная гипертензия) – это болезнь, при которой у больного замечается устойчивое повышение артериального давления. Давление обозначается двумя цифрами, идеальным считается — 120/80 мм ртутного столба.

Читать далее

Лечебная гимнастика при гипертонической болезни

В этом материале речь идет об использовании физической культуры, как одного из средств для профилактики и лечения начальных и слабо протекающих форм болезней пожилых людей (но прежде нужно посоветоваться с врачом-специалистом)

Читать далее

Дозированная ходьба при гипертонической болезни

Лечение гипертонии всех трех степеней кроме применения медикаментозных средств предполагает правильное чередование работы, отдыха и сна, диету со снижением в пище поваренной соли, соблюдение двигательного режима, систематические занятия физкультурой, массаж и самомассаж.

Читать далее